Адаптаційні види спорту в КНП «Тлумацька центральна міська лікарня», як частина реабілітаційних програм
Дата: 12.05.2026 10:19
Кількість переглядів: 60
Стрільба з лука – це не лише вид спорту, а й потужний інструмент реабілітації, який допомагає пораненим військовим і цивільним повернутися до активного життя, що поєднує в собі фізичне відновлення, психологічне розвантаження та соціальну адаптацію.
Стріляти з лука можна і сидячи, цей спорт є доступний і для поранених. Під час стрільби з лука задіються м'язи спини, плечового поясу, рук, преса. Стрільба з лука вимагає концентрації. Коли людина фокусується на мішені, «зайві» думки про пережите відступають. Це допомагає при ПТСР, оскільки навчає контролювати емоції та гнів, знижує рівень тривожності, повертає віру у власні сили після кожного влучного пострілу.
