Як пояснювати дітям, що мама чи тато на війні
Ділиться щодо цього порадами від психологів Український ветеранський фонд Мінветеранів.
Говоріть правду, але зрозумілою мовою.
Варто прямо сказати дитині: «Тато (мама) зараз на війні». Це складна й небезпечна робота, але водночас дуже важлива місія — захищати нашу країну від ворога, який на нас напав.
Підкреслюйте значення місії.
Поясніть, що військові допомагають оберігати наш дім, щоб ми могли жити у безпеці. Для дитини важливо знати, що близька людина виконує почесну й корисну справу.
Будьте чесними про невизначеність.
Не потрібно вигадувати, коли саме тато чи мама повернуться. Можна сказати: «Ми не знаємо, скільки це триватиме, але ми віримо в краще і чекаємо на нього (неї)».
Дайте місце для емоцій.
Дитина може сумувати, боятися чи злитися. Це нормально. Важливо сказати: «Я розумію, що ти сумуєш. Мені теж нелегко». Це допоможе їй відчути підтримку.
Наголошуйте на ролі підтримки.
Поясніть, що для мами чи тата дуже важливо знати, що вдома на них чекають, що їх люблять і пишаються ними. Дитина може малювати малюнки, писати листи або просто говорити теплі слова — це допоможе і їй самій, і військовому.
Якщо відчуваєте, що вам тяжко підтримувати себе й близьких — телефонуйте на номер Гарячої лінії кризової та юридичної підтримки Українського ветеранського фонду: 0 800 33 20 29 (щодня, цілодобово).
