Богородчанський ліцей № 2 доєднується до місяця обізнаності про ментальне здоров’я та підтримує ініціативу Першої леді України Олени Зеленської та Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"
Наше ментальне здоров’я – це внутрішні ресурси для того, щоб жити. Реалізувати свої здібності. Працювати. Піклуватися про інших, не забуваючи про себе.
Міжнародне дослідження в 11 країнах світу підтвердило, що збереження ментального здоров’я входить у топ-5 викликів сьогодення.
Хто як не українці це знають та відчувають на собі?
Богородчанський ліцей № 2 доєднується до місяця обізнаності про ментальне здоров’я та підтримує ініціативу Першої леді України Олени Зеленської та Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?" 
Запитуйте у себе щодня - «Ти як?». Відповіді можуть бути різними, але обов’язково – чесними.
"Ти як?" "Як пройшов твій день ?" "Чому поганий настрій?" "Ти засмучений? Розкажи..."
Ці питання ми ставимо нашим ліцеїстам щодня. Адже останні тижні травня виснажують всіх: дітей, які готуються до МНТ і контрольних, та дорослих, які підтримують їх.
У ліцеї ми не лише навчаються, а й відпочивають, грають у настільні ігри, спілкуються та багато сміються – адже сміх є однією з головних запорук щасливого життя.
Як почати піклуватися про своє ментальне здоров’я?
Поради від нашої психологині Наталя Турів-Стефуняк:
Проводьте більше часу на свіжому повітрі – це заряджає енергією та покращує настрій.
Пийте більше води – зволожений організм краще працює і мислить.
Знайдіть баланс між роботою (навчанням) та особистим життям – спілкуйтеся з близькими.
Дозволяйте собі улюблені смаколики та насолоджуйтеся ними без відчуття провини.
Частіше кажіть «дякую», особливо самому собі.
Лягайте спати раніше – і відкладіть телефон,
щоб сон був глибшим і здоровішим.
Ставте перед собою цілі та досягайте їх – і винагороджуйте себе за кожну маленьку чи велику перемогу.
І пам’ятайте, що ЩАСЛИВА ЛЮДИНА = ЗДОРОВА ЛЮДИНА.
